“我该怎么做？”莉娜明白了。
“你们俩应该有挺多情绪共鸣的点，所以这个应该不是难事，我们不用考虑。”
肖老师一边说，一边在笔记本上圈圈画画。
“现在，直接面对难点，怎么在情绪脑占主导的时候，让理智脑逆风翻盘，偷塔成功？”
“呵呵，请指教。”莉娜被肖老师幽默的比喻逗得开心一笑。
“哈哈哈，见笑了。在面对难点，我们首先要用起缰绳来。”
“嗯，缰绳就是控制本能和情绪的。可是怎么用起来呢。”
“缰绳，其实就是你的感知力，这就是我们今天下午要训练的内容。”
在肖老师讲解了怎么训练感知力后，她们一起经过了多次的练习，莉娜基本掌握。
“缰绳感知完成后，我们下一步要做的就是：认可。”
“认可我们感知到的？”
“对，这一步其实就是让理智脑接棒情绪脑的第一步，理智认可情绪，而不是否定与反对。”
“嗯。”
“认可后面，理智传达出选择，交给苏啸的情绪做决定！”
“我好像懂了～”莉娜觉得自己理论应该都知道了。
“对，你在情绪控制方面很有天赋，接下来就要看实际唤醒过程中发生的情况了，见招拆招，我相信你。”肖老师拍了拍莉娜的手臂。
“我会努力。”莉娜嘴上说着，心里却还是没底，前无古人可借鉴，只能蒙头往前冲了。
“不求十全十美，但求问心无愧！”肖老师看着莉娜，一字一句说道。