经常打交道的性格，甚至大部分时候展现出来更多的还是冷漠。在这方面他一直都没有什么太多需要顾虑的。
而和一些女嘉宾cp互动之类的，他采取的还是大部分圈内人的态度——不否定，也不作为。这样其实是最好的做法，不用担心会被别人抓到把柄，也不用担心以后会翻车之类的。
沈斯桐想不出来姜奕灵来参加这个节目的初衷。她并不是圈内人，来参加这个节目多半是因为要保证“节目里要有素人”的要求，而姜奕灵虽然没有在圈内活动过，但多多少少也还是有一点关注度的，出了什么事情也不会没有人帮她打理。
但沈斯桐还是会注意自己在节目里的时候和姜奕灵之间的距离。要保持的和他之前一样，不要太冷漠，但也不要太主动。
姜奕灵本人也做得很好，虽然很少提供节目效果，大部分时候也比较无聊，但这样最好，这样她不容易出错，也不容易被针对。
可是节目到现在，沈斯桐的忍耐水平似乎没有之前那么好了。从之前完全注意，到现在也开始会在摄像机拍不到的时候，下意识对姜奕灵展现出自己的真实态度。
现在，也是这样。