云麒教给她的口诀其实就是将身体封闭之处尽数打开，通过吸收天地自然中的精华灵气，将体内的能量流进行交换提纯。
跟着他的指导，她来来回回尝试了几遍，一开始不得要领久久进入不了状态，慢慢熟练了以后，她已经能够感受到天地精华流进身体内的充实感。
最后又练了一遍，睁开眼，她只觉得身轻如燕，神志清明。之前还有腹中饥饿感，现在完全没有想要饮食的欲望。
林见素眼睛亮晶晶的赞叹：“这也太神奇了！”
陆云麒微微一笑，“省思崖的日月星辰皆可成为你的采气之处，通过不断采气，你的身体就可以不断复根返本。”
林见素自是十分欢喜，学会了辟谷不仅不愁吃不愁喝，对修炼也有好处。
她被困在省思崖的三年也可以趁机混混修为。
正乐呵着的林见素，一回头发现刚才还在原地的陆云麒已经躲进了洞壁边上的阴影处。
老实说，省思崖里面其实没什么能藏身的地方，也就是到了晚上里面昏暗，只靠洞里面挂的三三两两个夜光石根本看不清楚。
林见素立马警觉的将小耳鼠塞回衣服里，小声问：“怎么了？有人来了吗？”