事，积极主动和心浮气躁两种心态去做，效果肯定不一样。
“我也这么觉得，但心理状态可不像身体状态那么好调整。”
说到这儿，李衡看向于立伟：“老于，我上次说的给运动员配心理疏导师的事怎么样了？现在运动员都很年轻，大都不够成熟，做好心理健康方面的建设，对训练很有好处。”
“就那样呗，你又不是不知道，国家队的运动员都来自地方队，平时都在地方上训练，这种事情地方去做才是最合适的。”
两人说话间，杨浩走回来。
“教练，于指导，你们聊什么呢？”
说着，他拿起一瓶水，吨吨吨喝了两口。
随后又擦了擦额头上的汗水。
很舒坦。
“瞎聊呗。”
李衡应付了一句，随后转移话题：“小浩，明天就放假了，今天的训练到此为止吧，回到家以后记住我的话，不要训练，除了跑步活动身体，别的训练一样也不要做。”
他的理念是休息就是休息，这时候再训练有害无益。
“别介啊，教练！回家我肯定不训练了，但今天还早着呢，再练会儿吧，我精力无穷，要不等会儿来组牵引跑。”
李衡：......
于立伟：.....。
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