角落里有一个蒲团，圆形的，暗灰色的，摸上去有点软。
林叶把鞋脱了，走到蒲团前面，站定。
他看着那个蒲团，看了两秒，然后盘膝坐下去。
膝盖弯下去的时候关节响了一声，不脆，闷闷的。
他调整了一下坐姿，把背挺直，
肩膀放松，双手搭在膝盖上，掌心朝上。
天花板的灯亮着，光从头顶洒下来，他闭上眼睛。
静坐。
他把注意力放在呼吸上，吸气，呼气，吸气，呼气。
很慢，很稳，每一次吸气和呼气的长度都一样，像钟摆，一下，一下。
身体开始放松，从肩膀开始，往下走，到手臂，
到背部，到腰部，到大腿，到小腿，到脚趾。
每一块肌肉都在往下沉，感觉自己的身体在往下陷，
陷进蒲团里，陷进地板里。
杂念开始往外冒。。
他把这个念头压下去。
第二个念头是那篇功法，静坐、调息、守一、观想、入定、忘我。
他把这个念头也压下去。
第三个念头是零推演的那些数据，三天，
百分之三十的计算资源，未知，无法预测，他继续压。
杂念一个接一个往外冒，他一个一个往下压。
压了大概十分钟，那些念头开始变少了，不是数量少了，
是冒出来的速度慢了，像泉水，刚开始是喷涌，现在是流淌。
他把注意力继续往回收，从呼吸收到身体，
从身体收到大脑，从大脑收到松果体。
那个光点还在那里。
悬在松果体深处，绿豆大小，一明一灭，和心跳同一个节奏。
它比三天前亮了一点，不是那种刺眼的亮，是温润的亮，
像冬天早上透过窗帘照进来的阳光，暖洋洋的。
他把注意力集中在那个光点上。
守一。
不管呼吸，不管身体，不管杂念，只看那个光点。
他的注意力跟随着光点的明灭而明灭。
慢慢的，他的注意力和那个光点合在一起了。
不是他在看光点，是光点在看它自己。
不是他在感觉光点，是光点在感觉它自己。
观想。
他开始观察那个光点。
不是用眼睛看，是用意识看。
光点的形状是圆的，但不是标准的圆，边
缘有一点模糊，像隔着一层薄雾看月亮。
光点的颜色是金色的，但不是那种发黄的金，
是淡金色，像早上刚升起来的太阳。
光点的表面有什么东西在流动，很慢，很细，像水流，又像光线。
他试着去体会那个光点。
不是分析它，是感受它。
光点的温度是温的，不高不低，和体温差不多。
光点的质感是软的，像棉花，又像水，摸不到，但能感觉到。
光点的呼吸和心跳是同步的，
它每跳一下，他的心脏就跟着跳一下。
他试着去影响那个光点。
不是控制它，是引导它。
他把注意力往光点中心送，光点亮了一点，
他把注意力往回收，光点暗了一点。
他把注意力往左送，光点往左偏了一点，
他把注意力往右送，光点往右偏了一点。
光点开始变了。
不是形状变了，是状态变了。
它从静止变成流动，从被动变成主动，从被观察变成自己在观察。
他能感觉到光点在往外扩，不是体积在扩大，
是光芒范围在扩大，像水面上的涟漪，一圈一圈往外荡。
他跟着那些涟漪往外走，走出松果体，
走出大脑，走出身体，走到修炼室的墙上，
走到天花板上，走到地板下面。
他能“看见”墙壁里面的管线，能“看见”天花板上面的灯座，
能“看见”地板下面的电缆。
所有东西都在他脑子里，清清楚楚，比用眼睛看还要清楚。
他把那些涟漪收回来，重新聚到光点上。
光点比刚才亮了一点，大了一点，从绿豆大小长到了黄豆大小。
它悬在那里，一明一灭，和心跳同一个节奏。
他继续观想，不是观察光点，是观察自己。
他“看见”自己的身体坐在蒲团上，背挺得很直，
双手搭在膝盖上，掌心朝上。
他“看见”自己的脸，闭着眼睛，嘴角微微往下撇着，
不是不高兴，是专注。
他“看见”自己的呼吸，气流从鼻孔进去，
经过喉咙，经过气管，进入肺，肺泡一张一合，
氧气进入血液，二氧化碳排出来。
他“看见”自己的心脏，在胸腔里跳着，
一下，一下，每一下都把血液泵到全身。
他“看见”自己的血管，动脉、静脉、毛细血管，