肘，起肘，沉肘，挂锤，顶心肘，转身肘，后顶肘，收式。
卧槽，这些厉害啊！招招要人命啊！
抱肘，起肘，转身肘，猛虎捕羊，熊精硬靠，头、肩、肘、手、尾、胯、膝、足八个部位，被发挥到了极致，哪一个都能把人打倒，砸晕。
这些招式，贴身肉搏的时候，都很管用。但是话说回来，打普通人，这是一打一个准，擂台上，高手会给你靠近发挥的机会吗？
八卦掌，64式，咏春拳，拳速极快，截拳道，没有，只有李小龙比斗的视频。
学个八极拳八大杀招和八大绝招吧！
十大拳法都看了个遍，张良决定开始自学起了八极拳。
张良本来就是为了艺考做准备的，八极拳的视觉效果，看起来是最好的。
想想也对啊！人家是拍戏，又不是生死决斗！
每天早晨，首先练习周天运气。调息凝神，气沉丹田，自丹田以意领至膻中，沿手三阴由胸走手，接着沿手三阳从手背到头，再沿足三阳从头、背而下经足三里至足。
十几个周天下来，张良感觉神清气爽。
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