去背诵什么兵法韬略。他做的，就是最简单，最直接的“体能训练”和“实战对抗”。
每天天不亮，京营锐士就要跟着凉州军一起，负重二十斤，在城外跑二十里山路。这对于京城禁军来说，简直是闻所未闻。他们平时巡逻，都是骑马，何曾这样跑过？
跑完山路，就是挥刀砍桩。一上午，每人至少要砍五百刀，直到手臂酸软，抬不起来为止。
下午，则是更残酷的“实战对抗”。
凉州军的士兵，身穿板甲，手持马刀，两人一组，真刀真枪地对砍。虽然是未开刃的训练刀，但那股子凶悍劲头，让京营锐士们吓得魂飞魄散。
“他娘的！你们这群京城爷们，是不是没吃饱饭？！”铁战站在旁边，手里拿着一根手臂粗细的木棍，时不时地就抽打在那些偷懒的京营锐士身上。
“给老子用力砍！砍不死人，就给老子往死里砍！”