、理疗和简单的有氧跑。
穆里尼奥的意思很明确：状态要紧，但人不能累垮。
晚上训练结束后，罗伊开车离开训练基地。
车窗外的路灯一盏盏掠过，照在他略显疲惫的脸上。
现在的他，早已不是当初那个初出茅庐的新人，但骤然成为新球队的“特权球员”，又让他感到一丝棘手。
毕竟他才19岁，职业生涯才刚刚开始，只是比别人跑得快了许多。
论资历和荣誉，他远不如齐达内那样稳如泰山。
人家金球奖、世界足球先生拿到手软，是这些年公认的世界第一中场。而他呢？
有欧冠？马克莱莱也有；欧洲杯冠军？那是全队的功劳，亨利、皮雷他们都出了力，他虽然是射手王，但总不能说冠军是他一个人拿下的。
更没法说“要不是我，球队早就被淘汰了，最后夺冠的是希腊”这种话。
所以，在法国队和切尔西的更衣室里，他必须小心行事。
一方面要树立权威，另一方面也得懂得拉拢该拉拢的人，压制该压制的人，一步步分化掌控局面。
想在更衣室站稳脚跟，光靠强硬手段不行，还得有人支持。
目前真正能信任的，只有从摩纳哥一起过来的老队友阿比达尔和麦孔。
毕竟是一路并肩作战的兄弟，知根知底。
老将德塞利虽然年纪大了，渐渐淡出主力，但余威尤烈。
他把罗伊看作切尔西冲击欧冠的关键，这份看重或许能争取过来。
至于马克莱莱和加拉，法国老乡就一定要抱团吗？
更衣室的关系从来不是按国籍划分的。
换句话说兰帕德或者特里就不能是自己的挚爱亲朋，手足兄弟吗？
只要利益一致，感情可以培养，信任也能建立。
关键在于，他得让这些人相信。
和他站在一起，对大家都好。
但说到底，球场上的表现和实打实的荣誉，才是他真正的底气。
没有这些，再高明的手段也站不住脚。
2004年9月11日，英超第五轮打响，切尔西全队奔赴伯明翰的维拉公园球场，挑战阿斯顿维拉。
开赛至今，整个英超只有两支球队保持全胜——切尔西和阿森纳。
蓝军因为净胜球比枪手少，暂时排在第二。
而传统豪门曼联开局不利，四轮过后已经落后这两队7分，但随着主力球员陆续伤愈归队，红魔随时可能追上来。
对切尔西和阿森纳来说，现在的每一分都至关重要。
在双方直接碰面之前，谁能在其他对手身上抢到更多分数，谁就可能占据争冠主动权。
毕竟，等到两强相遇时，如果积分差距被拉开，一场正面交锋的结果，很可能直接决定整个赛季的冠军归属。
蓝军依然处于伤病满营的情况，阿比达尔在踢完世预赛后因肌肉酸痛伤缺，而布里奇的伤势未愈，穆里尼奥只能启用久疏战阵的巴巴亚罗镇守左路。
其他位置虽然维持原班人马，但锋线却做出调整：考虑到罗伊连续征战国家队消耗过大，保险起见将他放在替补席。
锋线上，他派出了古德约翰森和德罗巴这对高个子组合，打算用身体对抗来打开局面。
阿斯顿维拉这边有个小插曲。
他们从切尔西租来的年轻前锋卡尔顿-科尔因为租借条款限制，这场不能上场。
好在主力前锋安赫尔及时伤愈复出，哥伦比亚人火线回归首发。
维拉主帅奥莱利赛前放话，就是要终结穆里尼奥的连胜纪录。
他们上赛季在维拉公园双杀切尔西，这次当然想延续主场对蓝军的不败战绩。
这块场地，可是切尔西的伤心地。
比赛开始后，维拉踢得相当积极。
刚开场2分钟，他们就获得一个前场任意球，德国中场希泽尔斯佩格一脚势大力沉的射门，被切赫飞身扑出。
第6分钟，切尔西还以颜色，特里长传找到德罗巴，后者摆脱防守后小角度打门，可惜滑门而出。
维拉的高位逼抢让切尔西后防线有些狼狈。
第8分钟，索拉诺又是一脚远射偏出。
第11分钟，希泽尔斯佩格在左路获得机会，可惜射门打在了边网上。
切尔西直到20分钟后才逐渐稳住阵脚，开始和维拉打得有来有回。
第26分钟，切尔西差点破门，经过一连串配合后，德罗巴的远射击中横梁弹出！
维拉门将索伦森在第29分钟险些送礼，好在古德约翰森犯规在先。
不过维拉很快又掌控了局面，索拉诺和安赫尔接连制造威胁，特别是第44分钟安赫尔那脚凌空抽射，差之毫厘。
中场休息时，更衣室里的气氛有些凝重。
德罗巴擦了把汗，直接对穆里尼奥说：“头儿，该让罗伊上了。”
更衣室里的反应很直接。
兰帕德点头，特里拍腿表示同意，乔科尔马上附和，连平时和罗伊不熟的蒂亚戈也小声嘀咕着赞同。
穆里尼奥没立刻回答，转头瞥了眼坐在中央的罗伊。
罗伊