族传统，你得继承一下吧？
苏灵雪对王浩道“你去旁边看着。”
“以后我不在，你就学着我这样，协助三爷爷训练。”
刘勇还想阻拦，苏灵雪已经摆开架势“三爷爷，准备好了吗？”
苏寒扎稳马步，全身肌肉绷紧“来！”
啪！
木棍重重砸在苏寒背上，发出沉闷的响声。
“嘶——”围观的战士们倒吸一口冷气。
“卧槽！真打啊！”
“这一下得多疼啊！”
“苏寒疯了吧？”
但苏寒纹丝不动，反而沉声道“继续！力道再加三分！”
苏灵雪点头，木棍如雨点般落下，从肩膀到后背，再到腰腹、大腿，每一处肌肉都被重点照顾。
啪！啪！啪！
沉闷的击打声回荡在训练场上，其他连队的战士也被吸引过来，很快围了一大圈。
“七连那个神枪手在干嘛？”
“自虐吗？”
“那女的谁啊？下手这么狠！”
周海涛闻讯赶来，拨开人群看到这一幕，差点惊掉下巴“灵雪！你在干什么？”
苏灵雪头也不回“帮三爷爷练功！”
说着又是一棍砸在苏寒腹部，这一下力道之大，木棍都出现了裂痕。
苏寒闷哼一声，额头青筋暴起，但双脚如同生根般纹丝不动。
“够了！”周海涛冲上前要阻止。
“别过来！”苏寒突然喝道，声音如雷，“关键时刻！”
只见他全身肌肉以肉眼可见的速度膨胀，皮肤泛起诡异的潮红色，汗水刚渗出就被蒸发成白雾。
“这是……”周海涛僵在原地。
苏灵雪眼中闪过惊喜，手上动作不停，木棍挥舞得呼呼生风。
咔！
终于，木棍承受不住力道，断成两截。
苏寒长啸一声，声震四野，全身骨节噼啪作响，如同炒豆子一般。
围观的战士们被这声势吓得后退几步，满脸骇然。
“这、这还是人吗？”
“我是不是在看武侠片？”
“太吓人了……”
啸声渐止，苏寒缓缓收势，吐出一口浊气，眼中精光四射。
“成功了！”苏灵雪欣喜道，“三爷爷，你练成第一层了！”
苏寒感受着体内澎湃的力量，满意地点点头“多亏你帮忙。”
转头看向目瞪口呆的周海涛和一众战友，苏寒咧嘴一笑“别这么看着我，这只是家传的一些简单锻炼方法。”
周海涛咽了口唾沫“你管这叫''一些简单锻炼方法''？”
苏灵雪骄傲地扬起下巴“那当然！我们苏家祖上出过武状元呢！三爷爷天赋最好，只是以前懒不肯练。”
众人“……”
王浩战战兢兢地凑过来“寒、寒哥，你不疼吗？”
苏寒拍拍他的肩“疼啊，但值得。”
说着拿起地上的半截木棍，递给王浩“来，你试试能不能打断。”
王浩接过木棍，用力掰了掰，纹丝不动。
“看好了。”苏寒接过木棍，单手一用力——
咔嚓！
木棍应声而断，断口处木刺狰狞。
“卧槽！”
“这手劲太变态了吧！”
战士们再次惊呼。
周海涛眼神复杂地看着苏寒“你还有多少惊喜是我不知道的？”
苏寒笑而不语，心想这才哪到哪。
龟息功配合苏家淬体术，按照这个速度，三个月时间，他绝对能超越前世的巅峰状态！
…………
接下来的日子，苏寒的训练更加疯狂。
每天凌晨四点起床，先跑十公里负重，然后进行两小时力量训练。
早餐后是射击训练，虽然已经登峰造极，但他仍然精益求精，尝试各种复杂环境下的射击。
最让七连战士们心惊胆战的是，每天傍晚，苏灵雪都会准时出现，拿着特制的木棍对苏寒进行"淬体"训练。
那种棍棒击打**的闷响，成了七连傍晚的"特色节目"，其他连队的战士甚至专门跑来看热闹。
一个月后的体能测试，苏寒的成绩让全团震惊
百米冲刺10秒58
单杠引体向上102个
负重深蹲200公斤，30次
武装五公里15分23秒
………………
………………
这些数据已经达到了特种兵的标准，甚至在某些项目上超越了特种兵的纪录！
团长王铁军看着测试报告，手都在发抖“这小子……真是个怪物！”
周海涛已经麻木了，他现在看苏寒的眼神就像看外星人。
但他们不知道，苏寒的蜕变才刚刚开始……