你算题呢，就算跑接力也别担心，还有况悖呢。"他指了指种璟后面况悖的名字。
余聂乌云散去，眉眼舒展，有两员大将的加入，他如虎添翼，这场运动会他作为领袖势在必得！
距离运动会的时间所剩无几，种璟，汤菲和柴胡静几个在操场训练跑步。种璟一身运动服，头发扎了个小小的丸子头，脚下穿着运动小白鞋，整个人看上去像模像样，操场上的阳光轻轻柔柔洒下，掠过她的周身，恬静而优雅，像一个美丽的小天使，让人移不开眼。
只不过，种璟内心并没有外观那么明媚灿烂，她根本不会跑步，没接受过专业训练，她觉得自己就是所谓的完完全全的徒有虚表。种璟忍不住叹气，哪怕会个三脚猫的功夫呢，都怪自己以前犯懒，不咋爱运动，也不怎么喜欢参加这些体育活动，和其他同学一样，觉得体育可有可无。说到跑步，种璟的记忆还停留在上次中考体育，女生要考的800米，她每次跑都感觉整个人要完蛋，喉咙有血腥味，腿不听使唤，感觉肺部要爆炸一样。想到这里种璟那种窒息的感觉又要来了。
汤菲以前初中跑长跑，经验比较多，她给几人灌输了一些自己曾经的经验。但是对于种璟即将要参加的这种接力跑，她也不是很擅长。种璟一时很犯愁，眉头皱巴巴的，小脸愁眉不展，看上去特别苦恼。和种璟同时犯愁的，还有柴胡静。
柴胡静脑子进水，一时激动报名了400米和铅球，现在后悔的要死。看到余聂一行人也来操场上，柴胡静像抓住救命稻草一般：“余聂！来教教我们跑步吧。”
余聂看她们几个人专门在这练习跑步忍不住哈哈大笑。他晃悠悠走过去，来了一句：“闷着头跑就行呗。”跑步还要人教？他跑步从来都是把自己全身力气拿出来，闷头咕咚咕咚朝着终点线跑就是了，没有任何章法。
柴胡静撇嘴不乐意：“你还是体育课代表呢，起码把一些基础的动作要领给我们传授传授吧。”
余聂得意洋洋又来一句：“跑得快就行。”他想了想：“要不让况哥教教你们吧，他跑步也挺快。”种璟听完偏头看去。
况悖穿着身运动服走在一行人后面，运动服将他整个人衬得笔直修长，远远看去阳光帅气少年的即视感。
他手里转着个篮球，耳朵上还挂着耳机，整个人懒散随意的不得了，一点也没有即将要参加运动会的紧张感。
他总是那么从容不迫。
总是那么自在，随性？
种璟不知道该怎么形容那是种怎样的感觉，有时候又好像觉得，在况悖身上的那种感觉，那是种置身于天地之外的孤寂空然感。种璟回过神，刚抬头就看到对面的况悖一直看着自己，种璟偏头躲开视线，旁边的柴胡静推了她一把：“小种璟，你去让你同桌教教咱们呗。”种璟被推出去老远，一个猛劲出去，她差一点撞到况悖怀里，紧急停下脚步，种璟才不至于让自己太过滑稽。
“你…她顿了顿，小脸扬起。
“况悖，你能教教我们跑步吗？“种璟声音细小，眼神也开始四处乱瞟，手指紧紧攥着衣角，手里不知觉多出很多小动作。况悖看了她一眼，步伐不疾不徐，走过来稍微弯下腰，眼角明显带着摸笑意：“小同桌，有什么好处吗？”
这……
种璟看到跑道旁边有人在卖矿泉水，是学校小卖部的老板。临近运动会，很多学生都在操场运动，小卖部老板又看到商机，直接将矿泉水搬到跑道旁来卖，学生口渴了就直接过来买，收益不错。种璟抬起头，眼睛炯炯有神，目光盈盈，对上况悖的眼睛，真诚道：“我请你喝水吧。"说完她指了指跑道那边的矿泉水。不等况悖开口，她向小卖部老板跑去。
种璟付钱时候，余聂窜了过去，将手里的现金递给老板：“有人买单啦！”冯一涛在旁边忍不住道：“你看抠的你！”余聂扛起一箱水：“你懂什么，这是况哥的一片心意。”冯一涛看了看况悖，又看了看种璟，眼珠一转：“那确实。”余聂原地错愕，不知道这次为什么冯一涛对他的话这么认同。“看见这个没有？“况悖声音慵懒，指了指跑道上正跑步的一名学生。“这就是属于坐着跑，踝关节和腿部力量没劲，尤其踝关节没力，撑不住身子，其实他的步幅可以，腿再抬起来一点会更好。”那怎么解决坐着跑的问题？
种璟听的认真，下意识就脱口而出，问了出来。况悖朝种璟挑眉：“小同桌，问得好。”
“怎么解决坐着跑的问题？”
他自问自答：“首先，送髋的时候先不迈腿，先送髋，往前送，支撑不了的时候是不是腿就迈出去了，这就是用髋带腿跑步。”余聂鼓掌：“坐着跑，况老师说的很形象。”余聂只在一边适时接茬，顺带拍马屁，非常认同的点头，况悖完全说出来他的心声，他平时就是这么跑的。
况悖懒得搭理他，继续说：“用腿带髋跑步，把腿迈出去，髋还在后边，髋带腿的时候你就跟上去了，你的重心是一个斜的，45度。半径大，自然而然送完髋步幅大。”
冯一涛听完况悖的一番教学，又看看自己略显圆润的肚子，无奈的摇摇头，一声长叹：“唉，所有的技术动作都被我的肚子抵消了。”