他一边说着，一边指向外面。
“洗衣机里面有衣服，现在那边应该差不多洗完了，等会儿姑妈记得把那些衣服都晒了。”
“还有就是，我今天可能会回来的比较晚，你到时候记得起床后把你这房间收拾一下，都不成样子了。”
“同样的，上次就没吃饭吧？这次我在保温盒里给伱留了。懂吗？”
他絮絮叨叨地吩咐着。
这仔细吩咐，宛若老爹老妈的语气。
让那边的北澄有波都忍不住小声埋怨了一句。
“实酱.真是我、我可是已经二十五岁了喔，又不是小孩子，那用得着说得这么仔细啊？”
是啊。
她又不是小孩子了，那用得着北澄实这么吩咐？
最关键的是——
“人家也有在偷偷进.呃。”
脸上本来逐渐露出得意洋洋表情的北澄有波突然捂住了嘴巴。
“偷偷进？什么意思？”
听到一半的北澄实奇怪地看了眼她。
“没、没什么！实酱！你不是还有工作上的事情吗？！快去忙吧！”
她急急忙忙地把北澄实往外推。
“.”北澄实。
自家的大咸萝卜藏在刘海底下的目光躲闪，声音结结巴巴，这明显是在遮掩什么。
要是平时的北澄实，这会儿肯定揪着对方，让对方把她藏着的事情全部说出来。
但确实没什么时间了。
《被绑架的夏子首映礼快开始了。
无可奈何地摇头，又嘱咐北澄有波两句，北澄实这才转身离开。
看着北澄实消失的背影。
北澄有波刚才悬起来的心这才放了下来——
好险刚才差点就暴露了！
北澄有波在心里埋怨着自己的大意，同时重新摸进房间里。
大约三四分钟后。
头戴圆帽，脸上挂着大白口罩，还扣着墨镜，浑身上下被遮得严严实实的北澄有波出现在了客厅内。
她先是深吸一口气。
随后攥紧拳头。
“好！实酱也已经走了！那么今天的‘社恐克服训练’差不多能够开始了。”
是的。
‘社恐克服训练’。
这是北澄有波瞒着北澄实给自己制定的计划。
大概的流程是每天腾出二十分钟，她独自一人下楼走到公园、便利店、再路过车站，最终再折返回家，以此改善自己的社恐症状。
而今天已经是她偷偷实行这个计划的第17天了。
老实讲。
刚开始实行这个计划的时候。
北澄有波便想要直接放弃——是真的想直接放弃。
因为这整个过程实在太艰难了。
本身便存在心理问题，极度害怕与他人交流的她，只是走在外面。感受别人投来的目光，听见其他人交谈的话语，都会感受到生理上的不适。
这可不是简简单单的‘鸡皮疙瘩’就能敷衍了事的事情。
她的耳朵紧张到耳鸣。
浑身上下的力气像是被什么东西都剥离了。
反胃、恶心，想吐
好想立刻逃回家。
逃到阳光照射不到的地方。
但不能放弃——
一想到北澄实都还在努力。
北澄有波便咬着牙，是真的硬生生地坚持了下来。
从一开始的5分钟只能走到家附近的公园呕吐了一次。
再到后面8分钟走到便利店差点晕倒。
紧接着是车站.商业街.
难受、头晕、呕吐、紧张到气喘，呼吸都有些困难
什么样的情况都有过。
可她全部都克服了。
因为她知道.北澄实不可能永远都与自己一样，待在那个阴暗、不见天日的房间当中。
他的翅膀向往的是外界的天空。
等到北澄实真的出名的时候，有媒体再让他介绍自己的姑妈.
那她又怎么办呢？
还是像之前那样？用一张半死不活，堕落懒散的脸面对媒体吗？
这明显不可能。
她不想成为北澄实的拖累。
为此她必须采取行动。
如今。
北澄有波的足迹渐渐向外蔓延。
如今的她已经可以外出一整圈，20分钟回家，几乎没有半点不适症状了。
这毫无疑问是一大进步。
可这明显还不够。
想要真正的适应这个社会，她还要进一步的训练自己。
为此，今天的她准备挑战便利店——至少